Första fastedygnet i 5-2-dieten är över

23 maj, 2013

Mitt första fastedygn i 5-2-dieten är till ända! Helt okej, trodde att jag skulle må sämre. Dock gick reaktionerna i vågor. Stundom var det behagligt, och kortare stunder olidligt. Dock landade planeringen så illa att jag lyckats pricka in min första PT-timme på SATS Zenit på samma dag. Inte att rekommendera. Förvisso tog jag en banan innan och en proteinshake direkt efter men det blir överlag ett alldeles för stort…

Läs mer »

Förläng livet och håll dig frisk genom att fasta!

14 maj, 2013

Igår kväll fick jag äntligen tid att titta på ett mycket intressant avsnitt av Vetenskapens Värld på SVT Play, en BBC-dokumentär som jag blivit rekommenderad att se. Vad vet vi egentligen om fasta? När jag var barn på 70-talet var det väldigt poppis bland tanterna att fasta för att rena kroppen. Det var örtteer och fastavecka någon gång om året. För andra var det en religiös sed där man i någon…

Läs mer »