ViPR #7 – Check!

28 september, 2013

Just avslutat en härlig och grym klass och filmning av nya #ViPR7 på #SATS Gärdet. 7:an kändes mer koreograferad än tidigare och med många innovativa kombinationer och några kära återseenden av nytappningar av gamla favoritövningar. Ska bli så kul att börja instruera i min älsklingsklass nu i vinter! Taggad till tusen! 🙂 ViPR #7 kommer i november/december.

Läs mer »

ViPR på agendan

4 april, 2013

Ända sedan ViPR introducerades av SATS i Sverige i början av 2012 har jag varit fast för den klassen. Jag tycker det är den överlägset mest krävande klassen i SATS utbud eftersom alla faktorer som styrka, kondition, rörlighet, spänst och balans ligger i topp från början till slut. Det är just kombinationen av alla dessa faktorer som gör att du maxpresterar genom så gott som hela klassen. Övningarna ser likadana…

Läs mer »