Härligt avslut

10 december, 2014

Har just avslutat sista ViPR-klassen med ett tappert gäng på SATS Hornstull. Den här klassen kommer jag alltid att minnas som den mest unika gruppträningsklassen av dem alla. Sorgligt nog går den nu i graven då deltagandet sett över hela Norden varit för lågt. Jag gillade alla releaser, från #1 2012 till #9 2014, och jag har självklart massor av roliga minnen och favoriter. Nu blickar vi framåt och hoppas…

Läs mer »

Roligaste klassen går i graven

2 november, 2014

Inga roliga nyheter alls. Efter tre år har nu SATS produktavdelning beslutat att lägga ner den roligaste klassen ViPR. Främsta anledningen är att klassen haft lågt deltagande sett över hela Norden och uppfyller inte längre SATS egna beläggningskrav. En annan anledning är att SATS efter sammanslagningen med Elixia i somras har ett stort överskott av klasser och portföljen (på över 140 olika klasser) måste bantas ner kraftigt för att kedjan…

Läs mer »

Ny tid för ViPR i Hornstull

26 mars, 2014

Vill bara påminna om att nästa vecka kör vårschemat igång på SATS och min ViPR på Hornstull byter då tid till 17:30. Jag hoppas att de flesta av er kan den nya tiden och kanske att även fler deltagare nu får möjlighet att testa SATS härligaste klass. Ta gärna med en kompis på klassen. Receptionen hjälper till med besökspass. Välkomna! Det blir superkul! 🙂

Läs mer »

Mina klasser på SATS i vinter

6 januari, 2014

Jag kör följande klasser på #SATS vinterschema som gäller fram till 30 mars: Måndag – 06:45 – Shape, Spårvagnshallarna Måndag – 17:15 – Organic Bodywork, Fridhemsplan (långtidsvick för bästa Paula Burenstrand 27/1-3/3) Tisdag – 11:45 – Shape, Spårvagnshallarna Onsdag – 19:00 – ViPR, Hornstull   Välkommen att boka  🙂

Läs mer »

Kom och träna ViPR på Hornstull i vinter

Nu är det klart att jag börjar köra ViPR på SATS Hornstull i vinter vilket ska bli sjukt kul! I helgen satte jag de sista pusselbitarna i relativt nya ViPR #7-programmet och slängde ihop en ViPR Challenge så nu är jag redo! 🙂 Jag tog min allra första ViPR-klass som deltagare i januari 2012 och har sedan dess varit fast i konceptet. I november gick jag utbildningen till ViPR-instruktör och…

15 december, 2013
Läs mer »

ViPR-licensen i handen

17 november, 2013

Yihaa!! Efter 16 hårda arbetstimmar med nästan 6 ViPR-klasser fördelat på två dagar är det bara så härligt att veta att jag klarat licensieringen och är klar att börja köra ViPR på SATS. Tungt som satan men jäklar vilket järngäng vi är! Är sjukt impad av den positiva energi och glädje vi spred omkring oss hela helgen! Ni som tagit ViPR några gånger vet vilken härlig utmaning klassen i sig…

Läs mer »