Rulla dig till optimerad träning

8 mars, 2014

För några månader sen skaffade jag en s.k. tube roll från Casall, ett lysande redskap för alla som sysslar med högintensiv träning. Första mötet med rullen gjorde jag på SATS klass Trigger Point för något år sen. Där använder du främst rullen för återhämtning och för att mjuka upp stela muskler. Magiska rullen som mjukar upp, stärker, återhämtar, ökar blodcirkulation och rörlighet Återhämtning och rörlighet med tube roll Du placerar…

Läs mer »