Intressant ny serie om träning

Har just börjat titta på en ny serie – Svett & Etikett – där Kalle Zackari Wahlström kastar sig handlöst in i olika utmaningar i form av åtta olika träningsformer. Det är nyfiket, humoristiskt och optimistiskt men samtidigt finns där ett granskande och kritiskt perspektiv. Det intressanta är just hur sjukt flummig och snedvriden träning kan bli i sina extremer. Första avsnittet handlade om bodybuilding, andra om yoga. Övriga program…

1 maj, 2014
Läs mer »

Första löprundan utomhus

30 juli, 2013

Igår kväll blev det första löprundan utomhus för säsongen. Så sent? Japp, p.g.a. all annan träning har jag kört löpning på band fram till nu. Det gick väl sådär, motvind samt en hel del rödljus och uppförsbackar gjorde att jag hamnade på drygt 5 minuter per kilometer. Målet är att ligga precis under 5 minuter. Nu blir det löpning 3 ggr i veckan fram till midnattsloppet. Sabbatsberg, Kungsholmen, Pampas, Karlberg…

Läs mer »

Den bästa träningen är den som blir av

15 april, 2013

Med dessa ord uppmanar (eller utmanar?) Midnattsloppet 2013 mig i ett mejl att börja träna inför årets lopp. Jag känner genast att jag borde ha börjat för länge sen. Våren är ju här! Den kom till Stockholm igår söndagen den 14 april. Jag har inte tagit ett löpsteg utomhus sen SATS Running Club någon gång i oktober. Blev inspirerad och började genast leta nya playlists för att få den rätta…

Läs mer »

Midnattsloppet 2012

12 augusti, 2012

Idag var jag på Stadium för att hämta t-shirt och deltagarkit till Midnattsloppet om en vecka! Känner fortfarande att jag inte är i toppform eftersom det blivit mycket stillasittande under läkningstiden. Men jag har fått upp flåset lite grann och springer ca 5 km eller 10 km på rullband på SATS Sickla eller i Nackareservatet 3-4 ggr i veckan. Jag siktar på milen under 55 minuter efter omständigheterna. Och så…

Läs mer »