Reflektion kring 5-2-dieten i ottan

Hej folket! 🙂 Igår hade jag min tredje fastedag då jag fick i mig totalt 640 kcal. Jag räknade fel på ett ägg och hamnade därför på fel sida om 600 kcal-strecket. Totalt sett var det ändå lyckat eftersom normalt kaloriintag för en man ligger på runt 3500 kcal per dag. Skulle du kunna tänka dig att äta bara en tredjedel av det du normalt stoppar i dig under ett…

29 maj, 2013
Läs mer »

Förläng livet och håll dig frisk genom att fasta!

14 maj, 2013

Igår kväll fick jag äntligen tid att titta på ett mycket intressant avsnitt av Vetenskapens Värld på SVT Play, en BBC-dokumentär som jag blivit rekommenderad att se. Vad vet vi egentligen om fasta? När jag var barn på 70-talet var det väldigt poppis bland tanterna att fasta för att rena kroppen. Det var örtteer och fastavecka någon gång om året. För andra var det en religiös sed där man i någon…

Läs mer »