Nya spännande klasser på SATS i höst

17 maj, 2013

Fick SATS Magazine idag som bjuder på några intressanta nyheter! Här är de nya klasserna som kör igång 25 augusti 2013. Dodgeball – minns du ”spökboll” från gymnastiken i grundskolan? Här är den i ny upphottad version. Kommer som 55-minuterspass. Champs – gruppträning för nybörjare. 45-minuterspass. LEGSolution – ABSolutions nya kusin, nu är fokus på benen. 30-minutersklass. FLX/Hot FLX – ny stretchklass med rörlighetsövningar. Både i vanliga och värmesalar. 30-minuterspass…

Läs mer »

ViPR på agendan

4 april, 2013

Ända sedan ViPR introducerades av SATS i Sverige i början av 2012 har jag varit fast för den klassen. Jag tycker det är den överlägset mest krävande klassen i SATS utbud eftersom alla faktorer som styrka, kondition, rörlighet, spänst och balans ligger i topp från början till slut. Det är just kombinationen av alla dessa faktorer som gör att du maxpresterar genom så gott som hela klassen. Övningarna ser likadana…

Läs mer »