Funktionell styrka på SAFE är igång!

4 maj, 2013

Idag startade äntligen kursen funktionell styrka, den sista av sammanlagt tre etapper för att bli SAFE-licensierad gruppträningsinstruktör. Vi är ett drygt 30-tal i klassen och nivån är mycket hög vilket känns riktigt bra. Kl. 7.30 i morse tog jag vespan från Bromma in till Medborgarplatsen där SAFE ligger, två trappor under jord. Dagen började med en introduktion där vi diskuterade förväntningar på kursen och oss själva, samt tog upp ordningsregler…

Läs mer »