• Fler får plats på Barre
  • Sista OBW på Spåris
  • Utmana dina kompisar

Fullt hus igen på OBW

Är så glad att min Organic Bodywork™ på Spåris ökat så enormt i popularitet sen i våras! Numera är den alltid fullbokad och det förtjänar den verkligen, SATS skönaste värmeklass! 🙂 Som jag berättat tidigare kör jag Barre på samma center en halvtimme efter OBW och jag vill bara säga att jag fortfarande jobbar för att öka max deltagare till 32 för att få plats med fler. Det är ju…

Läs mer »

Organic Bodywork™ + Barre = tisdagar

Är du en av dem som blivit biten av Barre? Du är inte ensam, köerna ringlar sig långa för att få plats på klassen. Det har blivit en fantastisk succé. Tänkte komma med ett litet tips för dig som vill träna lite mer. På tisdagar, innan Barre, kör jag klassen Organic Bodywork™, en 45-minutersklass i värmesalen på Spårvagnshallarna. Det är ett perfekt komplement för dig som kanske är lite frusen nu…

Läs mer »

Träningsvärk

Förra veckan startade som bekant hösten på SATS och det var även dags för nytt program för min HEAT-klass. Så kul att klassen börjar bli fullbokad igen nu när kylan och regnet tvingar av oss solbrillor och flipflops och lockar in oss i härliga värmen! Träningsvärken dagarna efter var ett faktum eftersom  min HEAT #8 bjuder på en hel del nya utmaningar. 😀 Då jobbar vi rätt!! :p Och sen ska vi…

Läs mer »

Vilken succé för Barre!

Yaaay! Redan en vecka innan vi gjort vår första plié vid stången visar den överväldigande statistiken att Barre ser ut att bli höstens stora träningstrend! 🙂 🙂 🙂 Vilken succé! Eller vad sägs om fullbokade klasser med superlånga köer på varenda klass! Jag hoppas att detta innebär en renässans för dansklasser även om Barre inte innehåller dans i sig, åtminstone ett lyft för genren som kan ge ringar på vattnet. I veckan…

Läs mer »

Taggad för Barre!

Nu är det bara en dryg vecka kvar till första Barre-klasserna kör igång på SATS! Ska bli så grymt kul och anar en succé eftersom intresset är superstort, både från mina egna deltagare på andra klasser, i sociala medier såväl som i övriga medier. Det snackas på stan, förväntningarna är höga eftersom många är hungriga på fler dansklasser! ”Äntligen!”, ”Wow, kommer Barre till Sverige?” och ”Shit va kul, när kör…

Läs mer »

Detta är Barre!

Jag har fått en del frågor från nyfikna deltagare och vänner vad Barre är så jag skriver ett litet kort och koncist inlägg som jag kan hänvisa till om man vill veta lite mer. 🙂   Kort om Barre Barre är en ny klass som erbjuds på SATS från 31/8 2015. Barre är engelska ordet för ”stång” eller ”balettstång”. Förutom din egen kropp är stången det huvudsakliga redskapet (eller snarare hjälpmedlet) i denna…

Läs mer »