Dags för HEAT #3

I veckan körde jag igång med nytt program för HEAT. Tänkte först att jag knåpat ihop en lite för enkel kombo av övningar, alltså att de inte skulle vara lika utmanande som de två tidigare programmen, men feedbacken jag fick indikerade klart motsatsen. 🙂

I HEAT #3 testar jag att lägga pulsövningarna sist av de tre övningarna (i nästan alla ”heat”) och det visar sig vara något mer ansträngande än om man placerar dem först eller i mitten.

Är du nyfiken på HEAT så kom och testa måndagar kl 18:00 på Spårvagnshallarna!
http://www.sats.se