Nyttan med HEAT

Ännu ett härligt HEAT-pass avklarat med grymma deltagare! 😀 På klassen berättar jag om nyttan med pulsträning i värmesal och här kan du läsa mer ingående om fördelarna och hitta länkar till forskningsrön.

Idag var sista gången vi körde HEAT #2, nästa gång blir det nytt program med en del nya övningar! 😀

Måndagar kl. 18:00 på Spårvagnshallarna.