Vad har hänt i min kropp sedan jag slutade röka?

Japp, nu har det gått 3 månader och jag har inte rört en cigarett. Har upplevt det jobbigt enbart vid två tillfällen då jag varit ute med polare som rökt men trots att jag tagit en drink och umgåtts med rökare har jag lyckats motstå… frestelsen? Nä, jag tycker det är äckligt. Det är snarare lukten och polarnas njutning av giftet som är jobbigt. Hursomhelst, jag började fundera på vad som egentligen hänt i min kropp på dessa tre månader så jag saxade detta ur Slutarökalinjens rapport:

Efter 8 timmar

  • börjar kolmonoxidhalten i ditt blod att minska och närma sig det normala. I och med det får syret mer plats och syrehalten i ditt blod har blivit normal.
  • har du förlängt ditt liv med 5 minuter för varje cigarett du inte rökt

 

Efter 24 timmar

  • har riskerna för hjärtinfarkt börjat minska
  • har du sparat kostnaden för ett cigarettpaket, om du tidigare rökt ett paket om dagen – börja lägga undan de pengarna för att kunna belöna dig själv längre fram.

 

Efter 2 veckor – 3 månader

  • har din blodcirkulation och lungkapacitet blivit så pass mycket bättre att det känns lättare att röra på sig
  • har du fått ökad blodcirkulation också i ryggkotorna, och därmed minskat risken för ryggbesvär
  • har din hud börjat få tillbaka en frisk rosa ton istället för den tidigare gråaktiga
  • har risken för tandlossning minskat
  • har du om du är kvinna ökat möjligheterna att bli gravid
  • har du om du är man ökat din förmåga att få erektion
  • har ditt smak- och luktsinne förbättrats
  • har du slutat minst fyra veckor före en operation minskar risken för komplikationer med hälften
  • tar du läkemedel för allvarliga sjukdomar får de avsedd verkan och effekten blir en helt annan jämfört med om du fortsatt röka

Hämtat från http://www.slutarokalinjen.org